La Spirulina aumenta le performance nell’esercizio fisico
La Spirulina è utilizzata da tempo per aumentare l’energia e la resistenza e apporta molti altri benefici per le difese immunitarie, il benessere degli occhi e quello cardiovascolare. Una nuova ricerca pubblicata nel "journal of American College of Sports Medicine" dimostra che la Spirulina potrebbe costituire il nutrimento perfetto per gli atleti e convalida gli effetti positivi di questa nell’apporto di energia e resistenza allo sforzo fisico prolungato.
Questo test clinico in doppio cieco ha confrontato la resistenza al tapis roulant di due soggetti umani, uno a cui è stata somministrata Spirulina, uno a cui è stato dato un placebo; è stato riscontrato un miglioramento nel primo soggetto in sole 4 settimane di somministrazione, con un dosaggio di 6 g al giorno. I ricercatori hanno concluso: "Abbiamo riscontrato per la prima volta che la somministrazione di Spirulina per 4 settimane ha accresciuto le performance nell’esercizio sportivo, attraverso un incremento del tasso di ossidazione dei grassi e nell’aumento dei livelli di glutatione".
Fonte: OTC PHARMA
Cliccando QUI potete trovare l’abstract della ricerca in lingua inglese.